このブログでも散々書いてありますが ダイエットは継続しなければいけない！ 食事などはいつでもできますが運動に関して 雨が降ってる場合は運動したくてもできないですよね？ その場合でもできる運動について書いていきます おさらいですがなぜ運動するのが…